ブロッコリーとウィンナー、コーンの炒め物 彩り良いのでお弁当にも、もちろん作り置きにも

ブロッコリーとウィンナー、コーンの炒め物のレシピです。
緑と黄色で彩りもよく、お弁当のおかずにもなります。
もちろん作り置きにもなります。

ブロッコリーとウィンナー、コーンの炒め物の材料、下ごしらえ、作り方

ブロッコリーとウィンナー、コーンの炒め物の材料、下ごしらえ、作り方を順に紹介していきます。

今回の材料は2名分程度。
調理時間は15分程度です。

ブロッコリーとウィンナー、コーンの炒め物の材料

▼ブロッコリーとウィンナー、コーンの炒め物の材料はこちらです。

材料 分量
ブロッコリー 1/2束
ウインナー 1袋
コーン 大さじ4
塩胡椒 少々

我が家では塩胡椒の代わりにマキシマムをつかいます。
調味料にはマキシマム!マキシマムを使ったレシピ公開してます

ブロッコリーとウィンナー、コーンの炒め物の下ごしらえ

続いてはブロッコリーとウインナー、コーンの炒め物の下ごしらえです。

ブロッコリーとウィンナー、コーンの炒め物の下ごしらえ Step1
▼ブロッコリーは少し大きめにちぎる。
ブロッコリーとウィンナー、コーンの炒め物の下ごしらえ Step2
▼お湯を沸かして、ブロッコリーを軽く茹でる。

この後フライパンで炒めるので長く茹でなくても問題ありません。
ブロッコリーとウィンナー、コーンの炒め物の下ごしらえ Step3
▼ウインナーは、三等分に斜め切りにする。
ブロッコリーとウィンナー、コーンの炒め物の下ごしらえ
完成

ブロッコリーとウィンナー、コーンの炒め物の作り方

ブロッコリーとウインナー、コーンの炒め物の作り方です。

ブロッコリーとウインナー、コーンの炒め物の作り方 Step1
▼フライパンに油を引いて温める。
ブロッコリーとウインナー、コーンの炒め物の作り方 Step2
▼最初にウインナーを投入。
ブロッコリーとウインナー、コーンの炒め物の作り方 Step3
▼ウインナーに焼き目がついてきたらブロッコリーを投入。
ブロッコリーとウインナー、コーンの炒め物の作り方 Step4
▼ブロッコリーにある程度火が通ったら塩胡椒振って、味を整える。
ブロッコリーとウインナー、コーンの炒め物の作り方 Step5
▼最後にコーンを入れる。
ブロッコリーとウインナー、コーンの炒め物の作り方 Step6
完成

これでブロッコリーとウインナー、コーンの炒め物の出来上がりです。
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